老年人营养跟不上，该怎么进行调理呢？

2015-04-29 15:20

夜染、繁华处问

你好，我爷爷80多岁了，现在营养跟不上，请问我们该在饮食方面对他进行饮食的调理呢？来增强老年人的体质呢？哪些饮食是比较适合老年人呢？

专家解答

金昌盛

国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。

老年人，一般年纪大了以后，身体各方面都不如以前了。所以作为孩子的照顾老人，尤其是在饮食方面要多加注意。根据老年人这种营养跟不上的情况，在日常生活中，要注意让他们的饮食保持平衡。饮食必须是全面的。要补充更多的蛋白质和一些膳食纤维。也可以买一些强身健体的牛奶和葡萄糖给老人喝，你也可以经常熬一些汤给老人喝。
2015-04-29