一杯蜂蜜水的热量有多高？
2015-04-26 15:31
黑眼熬著夜～问
最近不知道是怎么了，总想喝些蜂蜜水，听朋友说蜂蜜水的热量非常高，我有些胆怯了，想问一下，一杯蜂蜜水的热量有多高？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
人人一听到蜂蜜俩字就知道热量非常的高，其实不然，一杯蜂蜜水的热量不超过130的热量，经常喝些蜂蜜水可以美容养颜，通畅顺便之功效，是比较好的滋补之佳品，建议每人每天喝上两杯蜂蜜水，既可以保持充足的水分有能美容，老人更需要喝一些蜂蜜水，因为老人活动力比较弱，而且很容易引起便秘，所以建议老人也需要喝一些蜂蜜水，还有就是儿童，每天也需要喝一些蜂蜜水，既助消化，又能补充水分。