经期到底可以刮痧吗？
2015-04-20 10:26
︶零落的回忆ㄟ问
最近身体总是感觉很酸痛，和朋友约好了明天去刮痧的，可是刚刚发现月经来了，不知道可不可以去了，有没有影响，经期到底可以刮痧吗？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。虽然一般情况下刮痧没有什么副作用，但是建议在月经期间最好不要刮痧，因为刮痧是通过外部的力量刺激血液循环，但是在月经期间女性的腰部和腹部是不能有太大的刺激，否则就会出现月经延期的情况，而且月经量也会有明显的增加，所以如果是经期最好不要去刮痧，注意身体的保养，不要受什么刺激，也不要吃一些辛辣的食物。