凡是药物都有一定的副作用的，特别是在长期服用的情况之下，副作用则会比较明显。健肌粉还是能不吃就不吃，可以通过多吃一些有营养的食物来增强肌肉。如今，还没有确切的消息说健肌粉会影响到男人的性功能，但是也不是说没有这种可能。总而言之，健肌粉还是尽量少吃一些，也不要长期吃，如果担心影响性功能的话，适当的吃一些补肾的药物就可以了。