眼睛是人心灵之窗，所以眼睛很重要。平常要让眼睛适当休息，做一些眼保健操就可以了。注意调节写字、阅读的距离，最好不要小于30厘米。眼睛疲劳时，可以用一些缓解疲劳的眼药水。鼻子是呼吸道的大门，鼻子保持必要的湿度，鼻炎患者冬季一定要注意保暖，出门带上口罩，避免受到寒冷刺激。耳朵的话要远离噪音、嘈杂环境，不要养成长时间戴耳机的不良习惯。不要频繁挖耳屎，游泳时最好带上耳塞，防止耳朵进水。嘴巴平常要保护好牙齿，经常刷牙，还要注意刷牙的方式，以及养成个人良好生活习惯。