想要让胸部变得更加紧实，可以多做一些丰胸的运动，关键是要锻炼胸部的肌肉，可以做一些胸部外扩收拢操，挤球操，跪姿挺胸运动，向下俯卧撑等，做这些运动的时候要注意坚持，只有坚持锻炼才能够达到理想的效果，而且做运动的时候要注意重复，不要太过于剧烈，每个动作做二十次。平时还可以做一些瑜伽锻炼效果也是不错的，或者也可以采用游泳的方式。