安神补脑液治失眠效果好吗?

2021-10-04 15:54:312084人阅读

问题描述:(女 ,29)安神补脑液治失眠效果好吗?

医生回答(1)

刘强副主任医师

上海市精神卫生中心精神科

安神补脑液是一种降低大脑兴奋性的药物,以及帮助紧张的紧绷的神经进行一定的放松,会更加有助于睡眠状态的投入,缓解肌肉的紧绷的情况,进行一定的助眠帮助,以及注意在睡前可以进行轻松的瑜伽和体操来进行锻炼联系,对于身体中多余的体力得到一定的排解,还有不要在睡前饮用提高大脑兴奋性的饮料,比如咖啡等,还有减少午睡的时间,多进行放松。
2021-10-04

相关医生推荐

相关疾病医院推荐