怎么瘦才能瘦锁骨呢？
2015-04-13 17:58
该死的污秽东西问
最近夏天要到了，舍友想要瘦锁骨觉得好看，但是舍友以前锻炼的时候没有很大的效果所以就没有坚持，请问想要瘦锁骨的话应该怎么瘦呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。想要瘦锁骨的话建议平时可以经常跑步，跑步能帮助很好的调动全身的肌肉做运动，这样就能很好的起到瘦身的作用，身上的肥肉没有了自然就会瘦下来了，另外建议平时也可以多转呼啦圈，转呼啦圈的时候能帮助很好的运动腰部的肌肉，这样能帮助瘦上半身，对瘦出锁骨也会有好处，除此之外也可以晚上的时候多做仰卧起坐或者是蹬脚踏车的运动，这样也能起到瘦身的作用。