秋季壮阳食疗方是什么？
2015-04-13 16:13
伪装灬那么累问
我是一个年过半百的男性，每当到了秋天的时候就会出现各种各样的身体状况，孩子们说我是身体太弱，需要补充营养，秋季壮阳食疗方是什么？
专家解答
-
金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。到了秋天，不管是人还是动物，甚至是植物，都会到达一年中最虚弱的时候，因此，在这段时间里，掌握一些合理、科学的养生食疗技巧是非常重要的。尤其是老年人，一到秋天就会觉得非常疲乏，哪里也不想去，之前的一些锻炼也停止了，那么这时候就适当的补充一些性温的类似于萝卜类的食疗来增加自己的体能，补充一些缺失的能量。