中医美容知识有哪些？
2015-04-12 22:38
秋萝茗瑰缘问
我一直以来都对中医保持一个比较怀疑的态度，因为我以前尝试过很多中医治疗疾病的方法，但是效果并不是特别的明显还是西药的效果来的快一些，中医美容到底有没有什么好处？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。中药的效果确实比西药要慢一些，那是因为中药从根本上入手调理你的身体，相对来说副作用也会少一些，所以他需要的治疗时间也就特别的长，治病不能过于心急，一旦过于心急就有可能造成其他的不良反应。最健康的减肥方法是通过运动和节食相结合。计算你每天消耗的卡路里，控制你的饮食，在你吃完食物后做一些适当的运动。