老中医减肥秘方是什么？
2015-04-12 22:21
夜染、繁华处问
我从小时候开始就特别讨厌用节食和运动的方法，然后妈妈带我去看了一下中医，然后我感觉自己的体重有所下降，老中医的减肥秘方是什么？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。中医的减肥秘方都是通过药物来进行调理你的身体，是你身体的一些浮肿和水肿的情况消失，达到减轻体重的目的，但是这都不是最健康的减肥方法，如果一味的依赖药物和医学进行减肥的话并不会对你的身体有好处，所以你还是要通过节食和运动的方式来进行减肥，就算你不喜欢解释，也要做一些运动，适当的运动就算不用来减肥，也对身体有很大的好处，至少可以提高你的身体的免疫力和抵抗力。