打完羽毛球后手抖的情况在日常生活中并不少见，特别是那些初次接触和体验这种运动的人更容易发生手抖，主要原因是握球拍的姿势不对，还包括运动时间过长，运动量过大导致肌肉收缩不适应而产生的手抖。对于云毛球运动后缓解手抖，要注意休息和放松，进行手臂肌肉按摩是必要的。另外，减少注意力、热水泡手等日常保健技巧对改善羽毛球后手抖也有很好的效果。