眼干症食疗都有什么？
2015-04-03 10:44
先森_俄耐沵问
这段时间眼睛发干，视力越来越模糊，视力也比较疲劳，也不知道怎么办才好，开了药也没有效果，很着急。眼干症吃什么比较好呢？
专家解答
-
白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。眼干症患者平时可以多吃胡萝卜，西红柿，鸡蛋，牛奶，鱼等食物，可以补充维生素A，不要吃甜类的食物，可以用枸杞菊花一起煮水喝，可以让眼睛不再干燥，并且能够达到明目的效果，平时不要在比较强的光下看书，不要躺着看书，玩电话以及看电视等，不要长时间盯着电脑游戏或者工作，容易造成视力疲劳，经常做眼部按摩，起到缓解视力疲劳的效果。多喝白开水。