气虚体质喝什么茶对身体好呢？
2015-04-02 17:20
自我炒作问
平时我就是在工厂上班的一个人，有很多的时间都是干活很多的，最近这段时间一直都是比较的劳累，甚至是出现气虚的体质了，喝茶可以吗？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
如果出现气虚的话，应该注意多休息才行，这主要的就是气血不足甚至是肾虚引起的一种病情的发病症状，尤其是一些进行劳累活动的人，容易产生这样的病情出现，平时在饮食的时候是需要注意的，多吃一些补血补气的食物，多吃山药比较好，可以补肾的，增强身体的抵抗力有助于体格的增强，茶类都是不适合气虚的人喝的，所以应该多喝一些大补的汤类食物才好。