五色嫩鸡麦饭卷有什么营养?
2015-04-02 15:06
相約、奈何橋问
我最近非常的喜欢吃五色嫩鸡麦饭卷,差不多是每天的早饭都是会吃这个五色嫩鸡麦饭卷,觉得很好吃,请问五色嫩鸡麦饭卷有什么营养吗?
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。五色嫩鸡麦饭卷含有的营养特别的丰富,首先是主要的原料是鸡肉,鸡肉中含有的蛋白质非常的丰富,以及含有多种微量元素,铁,锌和钙等,可以帮助来增加吸收的情况,并且缓解身体出现的疲惫感,以及鸡肉还可以帮助睡眠。第二个是五色嫩鸡麦饭卷还有一些糯米做为原料来进行包裹的,糯米可以帮助暖胃,但是糯米不易于消化,还是建议不要多吃,要适量食用。