红苋菜，这在农村比较常见，很多人平时都会吃一些红苋菜的，吃红苋菜的好处还是比较多的，红苋菜可以清热解毒，而且红苋菜所含的营养也比较丰富，但是对于孕妇来说，最重要的是红苋菜含有更多的钙，钙是一种能够促进孩子发育的物质，所以孕妇可以多吃一些红苋菜，这对自己的孩子是有好处的。