黄桃要怎么吃?
2015-04-01 17:56
︶零落的回忆ㄟ问
我这个人很喜欢吃水果,每天都要吃水果,不然就感觉不太舒服,就会觉得难受的,这两天买了很多的黄桃,现在想要吃,想知道要怎么吃呢?
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。黄桃是一种比较常见的水果,黄桃里面含有的营养成分也是比较多,黄桃味道是很鲜美的,特别的甜,口感很好,黄桃可以直接吃,也可以做成水果沙拉来吃,也可以做成桃脯,桃汁,桃罐头,桃酱等等,营养成分都是一样的,味道都是特别的好,经常吃黄桃是可以提高身体的抵抗力,可以预防伤风感冒,黄桃具有止咳,活血,通便的效果,有便秘的人可以多吃黄桃,是可以缓解以及治疗的效果。