冬季的时候怎么防寒保暖？
2015-04-01 16:28
用生命弹奏问
我在冬天的时候，有的时候会穿很多的衣服，可是仍然会感觉到很冷，还会打哆嗦，那么我要怎么进行防寒保暖呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。在冬季的时候，我们想要防寒保暖，那么首先要选择合适的衣服件数，不能够认为穿的越多就越暖和，我们可以多穿一点皮质的衣服，这种衣服一般能够抵抗外界的空气进行对流，保暖的效果是很好的，那么我们也能够在饮食上进行保暖，比如我们大家可以多吃一点温性的食物，在寒冷的时候多喝点热汤，能够让我们的身体产生热气，所以自然而然就防寒保暖了。