橄榄油中含有丰富的营养物质，对身体有很大的帮助，平时生活中可以适量吃一些含有橄榄油的食物，日常生活中要注意保护好自己的身体，避免一些剧烈的运动，避免对胎儿造成伤害，可以做一些热身运动，散步之类的，可以促进身体的血液循环，尝试一下饮食也要注意其他营养物质的摄取，多吃一些高蛋白、高热量、高脂肪的食物，保证身体所需的营养物质。