怎么跑步能够不累又快

2015-04-01 14:39

你我 不再 导电问

体育一直是我的弱点,跑步更是要我的命。每次体育测试我都是倒数第一,我真的已经尽力了,每次到达终点我都会无力地坐到地上。你们谁可以告诉我怎样跑步又快又不累?

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