产妇的饮食方面一定要注意以下几个原则，一定要松软可口，要选择一些比较容易消化被人体吸收的食物，到时候一定要少食多餐，是一些汤类的食物比较容易哺乳，同时一定要干稀搭配，饮食均衡，切记，不要吃一些生冷比较容易硬，不容易被人体消化的食物，然后不要快速的进步，以免得不偿失，通过饮食来慢慢的调理，平时的时候也可以适当的多下床活动活动，多走走。