吃煲仔饭会不会上火啊？
2015-03-30 17:55
昆字上下念问
前两天和朋友去吃了煲仔饭，觉得很不错。可是我发现昨天突然嘴里起了很多泡，这是上火的症状。吃煲仔饭会不会上火啊？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。吃煲仔饭会不会上火，这个具体要看用什么料，如果蔬菜多了就可以中和油份，如果很多肉就比较容易上火，因为煲仔饭本来就是用大火煮的，热气比较重，肉比较油腻，多吃些青菜就可以调和。所以说不管是不是因为吃了煲仔饭导致上火。平时饮食要注意不要吃过于辛辣的食物，并且要多喝水多注意锻炼身体。