番茄汁饮料经常喝好吗?
2015-03-30 15:35
芯痛,谁会疼问
因为我平时的时候不怎么喜欢吃西红柿,所以我都是用来喝番茄汁饮料来进行补充营养的,不知道喝番茄汁饮料,这样好吗?
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师,中国食品营养学会会员,吉林省农产品质量安全学会理事。
番茄汁饮料里面的蕃茄汁含量并不高,而且中间也是夹杂着比较多的添加剂以及色素的,所以最好还是不要通过番茄汁饮料来进行补充营养,这样的话对于自己的身体健康是非常不利的,容易造成一些无法排出体外的物质的形成威胁。如果是想要补充西红柿的营养的话,建议是通过把西红柿做成蛋汤,或者是放到其他的蔬菜里面进行烹饪,的话效果就会比较好一些。