女人吃西洋参有什么好处啊？
2015-03-30 15:20
妻子的诱惑问
前几天爸爸从外面买了一点西洋参回来，但是他自己吃了几天就吃腻了，非要让我带到学校去吃，女人吃西洋参有什么好处啊？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。对于女性来说，西洋参最主要的功效是补气养血，其中含有丰富的营养物质，可以拿来泡茶喝，把西洋参切成片，不用太多，用开水泡好，每天泡一杯，对身体很有好处，可以增强体质，提高免疫力和抵抗力，还可以保养皮肤，让皮肤更有光泽，更有弹性，或者可以多吃一些有胶原蛋白的食物，猪蹄等，都是很好的，平时还要注意放松心情，保持充足的睡眠。