怀孕的女性对于孕期保健非常的重要，首先在穿衣上就要开始改变，要穿一些宽松的、纯棉的衣物。注意要保暖不能受冷，其次在饮食上一定要注意增加营养，要吃一些易于消化的、维生素含量高的食物。同时一定要保证足够的睡眠。睡觉的时候最好的左侧卧式。怀孕后，要避免干一些体力活，家里的家务可以适当的做，但是不要做一些弯腰、下蹲的活。孕期还要注意卫生保健，按时去医院进行产检。