牛肉炒河粉怎么做？
2015-03-30 11:51
墙头等红杏╮问
我看到夜市摊上有很多卖牛肉炒河粉的，有很多人在吃，而且听说味道很不错。我害怕在外面会不卫生，自己要怎么制作才好吃呢？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。牛肉炒河粉的做法步骤不是很复杂，首先需要将切片的牛肉配合嫩肉粉、色拉油等混合腌制，然后开始煮河粉并到七分熟的程度，使用食用油对牛肉进行翻炒，在变色之后加入尖椒、生抽等食材和调味品，最后倒入河粉和鸡精，炒制均匀就可以食用了。牛肉炒河粉有滋补脾胃和强健筋骨的作用，经常食用还可以帮助改善局部的血液循环，利于智力和记忆力的提高。