怀孕中的孕妇是可以适当的喝一些皮蛋瘦肉粥的，但是皮蛋里面确实含有重金属如果孕妇吃得过多的话一部分的重金属就会被宝宝吸收有可能会给宝宝带来一些疾病的威胁，或者是造成宝宝出生时候畸形，所以一定要注意，如果可以不吃的话就不要吃了。可以尝试一些其他的种类比方说香菇鸡肉粥或者是荠菜瘦肉粥，这些都能够很好的补充孕妇体内的维生素和粗纤维，可以防止孕妇便秘，就可以阻止孕妇产生痔疮。