滑雪有什么好处呢？
2015-03-29 23:10
落叶兮离别ヽ问
最近朋友经常叫我去滑雪，说是滑雪对身体好，但是自己从来都不会滑雪而且以前不了解，所以都没有去，请问滑雪有什么好处呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。滑雪是一项很好的锻炼身体的运动，所以平时如果有机会经常滑雪，可以帮助很好地锻炼全身的肌肉，这样可以很好地起到强身健体的作用，但是要注意的是滑雪时要注意保暖，否则很可能会导致身体受寒而引起不适，还有就是滑雪的时候最好和同伴一起滑雪，这样才能照顾好自己，滑雪是一种有一定危险性的运动，因此一定要注意安全。