汉堡包做法有哪些？有哪些营养价值？
2015-03-29 22:33
傷＂不過如此问
我家旁边刚开了一家快餐店，我儿子天天嚷着要吃汉堡包，我觉得不干净想自己做，汉堡包做法有哪些？有哪些营养价值？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。汉堡包原本是西方的一种快餐，随着全球化的发展，越来越被群众所接受喜爱。汉堡包的做法种类很多，因面包里面包裹着蔬菜和肉类，实用简单方便，做法也比较容易。蔬菜富含丰富的维生素，肉类又能补充人体所缺乏的蛋白质以及钙铁等元素，有丰富的营养价值。平时做汉堡包的时候可以添加自己喜欢的蔬菜和肉类。但是这种快餐类食品尽量少食，平时多吃饭。