汉堡包的做法大全有哪些?有哪些营养?
2015-03-29 22:33
想念的姿态问
我家孩子最近特别喜欢吃汉堡包,天天嚷着要出去吃,我想自己在家学着做干净卫生,汉堡包的做法大全有哪些?有哪些营养?
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师,中国食品营养学会会员,吉林省农产品质量安全学会理事。
汉堡包原是西方的一种快餐食品,因做法简单,味道可口,现在日渐被接受喜爱。汉堡包的做法有很多种类,有鸡蛋汉堡,火腿汉堡,蔬菜汉堡等。鸡蛋含有丰富的蛋白质,维生素,微量元素等,鸡蛋配上蔬菜,既可以补充蛋白质还可以提供维生素,但是因鸡蛋含有胆固醇,对于老年人不宜多吃尤其是三高人群。平时对孩子要均衡饮食,不能挑食,多吃饭,多喝水。
