汉堡包的做法大全有哪些？有哪些营养？
2015-03-29 22:33
想念的姿态问
我家孩子最近特别喜欢吃汉堡包，天天嚷着要出去吃，我想自己在家学着做干净卫生，汉堡包的做法大全有哪些？有哪些营养？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
汉堡包原是西方的一种快餐食品，因做法简单，味道可口，现在日渐被接受喜爱。汉堡包的做法有很多种类，有鸡蛋汉堡，火腿汉堡，蔬菜汉堡等。鸡蛋含有丰富的蛋白质，维生素，微量元素等，鸡蛋配上蔬菜，既可以补充蛋白质还可以提供维生素，但是因鸡蛋含有胆固醇，对于老年人不宜多吃尤其是三高人群。平时对孩子要均衡饮食，不能挑食，多吃饭，多喝水。