枣花蜜和槐花蜜哪个好呢?
2015-03-29 17:33
伪装累不累问
最近有点上火,听说喝蜂蜜水能够降火,但是我去超市购买时发现,种类很多,我想咨询一下,枣花蜜和槐花蜜哪个好呢?
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。您好,枣花蜜和槐花蜜一般没有什么太大的区别,如果是日常使用的话两种蜜都行。枣花蜜含果糖较高,一般有利于胃部,而槐花蜜对心血管疾病有一定的帮助。槐花蜜安神,失眠症患者在睡前使用一些槐花蜜的话有利于进入睡眠,对失眠症患者有很大的帮助,并且可以让失眠症患者摆脱安眠药的束缚。枣花蜜有美容效果,适合女性食用。不过在购买蜂蜜时要记得辨别真伪,假的蜂蜜是没有以上效果的。