羊脊骨的做法是怎么样的？
2015-03-25 16:06
夜染、繁华处问
我今天在整理冰箱的时候，发现冰箱里好像还放了一个羊脊骨，但是我从来都没有炖煮过羊脊骨，请问羊脊骨的做法是怎么样的？有营养吗？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。羊脊骨建议是可以使用炖汤的方法来进行食用的，用高压锅对于羊脊骨进行长时间的炖煮，可以完全的将羊脊骨的营养炖煮出来，并且可以更快的被人体所吸收。羊脊骨的功效主要有以下几点，首先是羊脊骨最主要的作用是可以帮助壮阳的，有助于不足肾气，并且可以帮助老年人来固精健骨，防止出现老年人的骨质疏松的情况，还有身体疲惫物理，总是阳痿早泄的情况也可以改善。