甜品开胃菜有什么功效呢？
2015-03-25 15:33
芯痛,谁会疼问
最近朋友跟我说吃饭的时候吃一些甜品开胃菜能增加食欲，但是以前没有吃饭前吃甜品开胃菜的习惯，请问甜品开胃菜有什么作用呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。甜品开胃菜是一种能帮助饭前开胃的小菜，一般这种开胃菜都是用甜菜制成的，所以这种甜品开胃菜中含有丰富的维生素和大量的微量元素，多吃能帮助很好的补充身体中的营养元素，所以平时在吃饭之前可以多吃一些开胃菜，另外平时也可以用开胃菜来搭配着喝粥，这样也能起到开胃的作用，另外如果平时有胃口不好或者是吃不下东西也可以适当的吃一些开胃菜来补充营养。