五脏排毒最简单有效的方法是什么呢？

专家解答

• 薛庆鑫

  国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。

  人体内有大量的毒素，如果不能及时排出，就容易淤积在体内的五脏六腑中，从而导致五脏迅速衰老，各功能的衰退，建议你可以吃一些排毒养颜的产品。也可以从生活中慢慢调理，多喝水是最好的排毒方法，水可以稀释体内毒素，在人体内循环，最终和毒素一起排出体外。还可以多吃能排毒的食物，木耳、猪肝、洋葱、苦瓜，对排毒有一定的帮助。

  2015-03-24