花旗参灵芝乌鸡汤怎么做?
2015-03-24 15:01
玩命不玩心问
近老婆工作压力大，一直熬夜，所以身体不堪重负，有些疲惫了。听妈妈说乌鸡汤可以补身子，解身体疲乏有好的效果，这种汤怎么做啊？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。花旗参灵芝乌鸡汤是一款用来解乏的家常汤，做法也是十分简单。首先是要买到新鲜的乌鸡，处理乌鸡是第一步，把乌鸡的内脏去掉，冲洗干净，放入已经加好清水锅中。大姜去皮洗干净，切成片状备用。把花旗参，灵芝，蜜枣，姜片放入锅中，开大火煮开后，调成小火慢慢熬煮，关火前，加入适量盐调味。花旗参灵芝乌鸡汤适合经常熬夜的人饮用，它可以解身体疲乏，调养身体，对身体有好处，建议饮用。