食用椰子油对身体好吗？
2015-03-23 13:32
暧昧╮不是愛问
我有一个朋友是海南的，他家里种了很多椰子树，椰子吃不完加工成了椰子油，她们家一直食用椰子油，食用椰子油对身体好吗？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。椰子油是一种很好的保健食品，椰子本身吃了对身体就有很多好处，营养很丰富，加工提取的椰子油同样好处多多。椰子油适合各个年龄段食用，小孩吃椰子油能够强身健体，增强机体对营养物质的吸收。孕妇食用椰子油不进能够安胎，还能够让母体更强健，老人如果吃椰子油，能够预防老年痴呆。女性吃椰子油能够美容养颜，椰子油能够排毒，还能够减肥。所以，常吃椰子油对身体特别好。