绿茶粉酸奶怎么吃？
2015-03-23 11:12
芯痛,谁会疼问
我平时就是很喜欢吃各种小吃，最近在我朋友家的时候，他们做了一个绿茶粉酸奶给我吃，我觉得很好吃，所以就想问一下应该怎么吃？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。绿茶粉酸奶食用以后有很好的减肥效果，酸奶本来就可以帮助促进肠胃的消化和吸收，有通便排毒的功效作用，再加入绿茶粉以后，效果就会更加的明显，只要再搭配合理的饮食调理，就能很快的帮助减肥和瘦身，绿茶粉的话建议是那种没有经过加工的、纯天然的，疗效和作用就会更好，但是食用的时候一次也不要吃的太多，要结合自身的身体状况来进行调理。