腐竹白果糖水对人体有什么好处呢?
2015-03-22 14:12
我沒那么帥问
朋友去南方玩,买回来许多的白果,说是常吃对身体好,还给了我许多,让我用白果和腐竹冰糖在一起熬水喝,请问腐竹白果熬得糖水具有有什么益处呢?
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师,北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。用腐竹白果熬糖水,可以先把白果去皮用水泡一个小时,然后和腐竹在一起煮水,再加上鸡蛋,再用冰糖调味就可以了,这样熬制出来的糖水,常喝的话可以滋阴、养颜、抗衰老,促进血液循环,让面部保持红润,让人显得容光焕发,所以对于女性和老年人非常的适用,是一道有名的滋补保健糖水。而且常喝还可以起到预防老年痴呆、脑血栓、冠心病等多种疾病。