党参红枣泡水有哪些功效和作用？
2015-03-22 12:09
咫尺天涯间问
我以前月经来的时候总是痛经，有时候时间也不准确，我妈给我买了一些党参和红枣让我泡水喝，党参和红枣有哪些功效和作用？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。党参是我国传统中医常用的补气药，具有补中益气、健脾益肺的功效。还有增强人体免疫力、扩张血管、降血压的功效。对于精神萎靡，体弱的人有很好的效果。红枣是日常生活中的常见食品，含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维他命等。具有很好的补气养血，美容养颜的功效。对女性经期有很好的补血功效。党参、红枣泡水补气养血，有利于经期的调理。平时忌辛辣刺激性食物，不喝冷水，注意保暖。