雪耳莲子汤有什么好处？
2015-03-20 15:42
悬崖没勒马问
我一直都是很喜欢吃雪耳的，但是我还没有喝过雪耳莲子汤，我听说在夏天的时候喝雪耳莲子汤对身体是非常好的，不知道雪耳莲子汤都有什么好处？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。雪耳莲子汤的营养价值是很高的，因为雪耳莲子汤的主要成分是由雪耳以及莲子等制作而成的，而雪耳以及莲子都是具有清热、降暑、解毒等的功效的，因此在夏天食用雪耳莲子汤的话，是能够帮助预防中暑的，能够帮助体内火气的去除，是有好处的，但是要注意的是，经常食用雪耳莲子汤的话，容易导致脾胃虚汗，导致肠胃方面的疾病出现，因此要适量食用。