正如你所说的，经前综合征并非严格意义上的病症。它是由生理变化引起的急躁、烦躁、情绪不稳定的症状，有事也会出现无心饮食、不愿运动的情况。顾名思义，这个时期出现在每次月经之前。这些表现也预示着例假即将来临，女人们也要做好相关的准备。在此期间也要注意饮食和情绪的控制，不宜做大量的运动，以免给自己和家人带来不必要的麻烦。