建议在月经后2-3天内，在医生的指导下，到医院做一次抽血检查，看自己的内分泌还有卵巢功能，药名，再进行有针对性的治疗，饮食上一定要选择一些清淡的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼等高蛋白的食物，在提醒的时候还是要多喝水多注意休息，多吃些营养的食物，多喝水，在这段时间内要注意卫生护理。