党参枸杞泡水有什么益处呢？
2015-03-19 11:01
身中情花毒问
我有一个同事，天天用一些水果，药材来泡水喝，说可以强身健体。今天我发现她又用党参很枸杞一起泡水喝，请问这两种东西在一起泡水喝有什么好处呢？
专家解答
-
白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。党参和枸杞都是具有滋补保健作用的中药材，党参可以补气滋阴，清火生津，枸杞可以补肝肾，明目。所以当把党参和枸杞放在一起泡水当茶饮的时候，就可以对人体起到滋阴养肾，清肝明目的作用。但是中药材的疗效是慢慢来的，不会立竿见影，所以要想达到目的，就要注意坚持一段时间，否则是不会看到什么效果的。在喝用党参和枸杞泡的水的时候，要注意枸杞不要放得太多，因为容易上火。