照烧鸡排饭怎么做好吃呢?
2015-03-18 14:34
瞬间辉煌的焦点问
我前段时间一直生病,没有好的食欲吃什么东西就会吐出什么来,后来朋友买了照烧鸡排饭给我吃,感觉还不错,胃口好了很多,这是怎么做的呢?
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。烧鸡排饭,这是一种地方小吃,里面的营养物质也是比较全面的,甚至可以作为主食来吃。是用一些鸡块加一些调理一段时间制作而成的,营养比较均衡,是比较适合现在年轻人吃的。它含有较多的碳水化合物,进入身体后更容易消化。平时饮食不好的人或者是体质较差的人都可以食用。平时食用时不要一次性吃得太多,多加些青菜补充维生素。