青稞面怎么吃好呢？
2015-03-16 17:01
醉死温柔乡 *问
这几天身体不是很舒服，有时候感觉我的体内有很多的湿气了，总是感觉有点发热的很厉害，后来医生说让我多吃青稞面，这个有什么好处呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。青稞面是一种高纬度地区生长的粮食作物，经研磨制成的一种面粉。青稞都是在青藏高原缺氧环境下生存的，所以相对来说是一种比较罕见的农作物，但它的营养价值很高。壮阳的效果不错，平时感觉性生活不顺畅的人可以多吃一些。青稞面还可以驱赶体内的一些湿热，身体内火比较旺盛的人是可以多吃一些的，多注意饮食多配合一些蔬菜比较好。