参须怎么吃，有什么好处
2015-03-16 03:33
我承受不起问
我昨天去了爷爷家，正好爷爷的朋友送来的一些参须，我看这些参须应该有很好的药用价值，作为食疗材料应该比较好，但是我们家没有人会做这方面的食疗，所以希望有人能够提出好的建议？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。参须是一种非常好的中药材，时常吃一点对我们的身体健康都是有不错的疗效。今天我想教你一种特别适合老年人的吃法，那就是杭菊参须茶，老年人都喜欢喝茶，这是我们都知道的共性，所以我们需要的就是7到9克杭菊洗干净以后放入茶杯中，再将参须洗干净放入杯中，用滚烫的热水倒入杯子中，然后将茶盖扣上，闷上5分钟左右就可以了，然后可以往泡好的参茶里到几滴蜂蜜，然后就可以体味一番美味又营养的杭菊参须茶了。希望你爷爷喜欢这个。