孕妇在早期保健是应该的。最主要的一点就是在怀孕初期一定不要做性生活。平时在饮食上一定要多吃一些营养的食物。比如，炖鸡汤、排骨汤、鱼汤来喝。还要多吃坚果。比如，核桃、榛子、开心果等。吃这些对小孩子都是有很多的好处。还有就是也要适当做运动。又如，去户外散步、游泳、做孕妇体操等。这些都属于孕妇早期保健。但是需要注意的是，在孕早期切记不可做剧烈的运动。以免流产。