男人补汤谱大全都有什么？
2015-03-13 10:15
爱恨一瞬间问
第一感觉肾虚，晚上睡不好，总出汗。坐的时间长了感觉腰特别的疼。听说喝补汤对男人身体有好处。男人喝什么补汤好呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。男人喝补汤确实对身体有一定的滋补作用。喝骨汤需要长期坚持喝，否则没有效果。在秋天的时候男人比较适合多喝萝卜牛骨汤，不但美味而且营养十足。也可以多喝木耳炖鸡汤，黑木耳对肾滋补的作用，起到一个滋阴补气的效果，适合比较瘦弱的人，长期喝能够补充元气，起来更加阳刚，滋补男人的食物有很多，平时要合理搭配饮食，只有这样才能达到健康的状态。