黄瓜番茄汁怎么做啊?
2015-03-13 10:05
残阳照、墨痕问
女朋友这一段时间总是肚子胀,不消化,而且便秘,我就想弄点蔬菜水果汁给他喝,但是从来没有经验,问一下 黄瓜番茄汁都是怎么弄得?
专家解答
-
薛庆鑫
国家三级公共营养师,北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。蔬菜汁是有利于消化的,榨汁是很简单的工作,首先把你要榨汁的蔬菜,也就是黄瓜、番茄清洗干净,家里有条件的话,再消消毒,蔬菜上面会有一些农药的成分,如果不烦心的话,可以把皮都削掉,现在市场上卖的就是那种非常简单的给小孩榨汁的器具,买回来以后,买回来用热水洗几次,消毒杯洗干净,准备一个干净的杯子,把蔬菜切成小块,榨成汁。