很多人都会出现睡了一觉醒来之后发现嘴唇肿了，就目前来看这也是比较普遍的现象通常与人体体内缺水有直接的关系，尤其是在秋冬季节嘴肿的情况会更加的频繁，此时很多人会出现唇裂、干燥的现象，平时注意体内的补水可以在一定程度上缓解这些症状。比如多吃水果像苹果、梨子之类水分充足的水果，每天睡前可以适当的在唇上涂抹润唇膏或者在房间内放一盆水。